Den beste pusseteknikken med elektriske tannbørste: God munnhygiene er enkelt

Smilet ditt betyr mye. Og det trenger ikke være komplisert å holde det rent, men det må gjøres riktig. Vi har snakket med Dyson-tannleger for å finne ut hva som er avgjørende for munnhygienen, hva som forårsaker tannråte, og hvordan små endringer i hverdagen kan gi varige resultater.

Hvordan du pusser tennene er like avgjørende som hvor ofte du gjør det. Her ser du hvordan noen få, enkle endringer i pusseteknikken får hver tannpuss til å telle.

Hva er munnhygiene og hvorfor er pusseteknikk viktig?

Munnhygiene handler om mer enn bare å pusse tennene. Det handler om hvordan du tar vare på hele munnen, inkludert tenner, tannkjøtt, kinn og tunge, for å redusere plakk, bidra til sunt tannkjøtt og opprettholde sterk emalje.

Det er viktig å ikke overse noen områder. Folk kan overse opptil 40 % av tennene når de pusser. Det er nettopp i disse oversette områdene at problemene starter.

Når matrester blir liggende igjen, dannes det bakterier. Over tid fører dette til plakk; et klebrig lag som avgir syrer. Disse syrene svekker emaljen og kan føre til tannråte hvis de ikke behandles.

Det som er klart, er at tannpuss alene ikke er nok.

Beste pusseteknikk med elektrisk tannbørste

Den beste pusseteknikken med elektrisk tannpuss er enkel, konsekvent og grundig. Teknikken handler om å pusse og rense overalt, spesielt der det samler seg mest plakk.

Trinnvis veiledning for god munnhygiene

1. Puss to ganger daglig: Tannpuss om morgenen og kvelden skaper en vane som bidrar til å holde plakk under kontroll.
2. Bruk fluortannkrem: Fluor styrker emaljen og beskytter mot karies.
3. Puss i to minutter: Del munnen inn i soner for å være sikker på at du pusser overalt: foran, bak og på tyggeflatene.
4. Vinkel mot tannkjøttkanten: Hold tannbørsten i en liten vinkel, slik at bustene kommer til der tennene møter tannkjøttet; et vanlig sted for opphopning av plakk.
5. La børsten gjøre jobben: Når du bruker en elektrisk børste, bør du unngå å skrubbe. Før børsten langsomt over hver flate.
6. Rens alle flater – ikke kun tennene: Puss forsiktig tungen og langs tannkjøttet for å fjerne bakterier som forårsaker dårlig ånde og irritasjon.

Pusseteknikk er viktig

Selv med gode vaner vil dårlig pusseteknikk føre til at enkelte områder blir utelatt. De mest oversette områdene er:

• mellom tennene
• langs tannkjøttkanten
• overflatene på de bakerste tennene

Dette er også de vanskeligste områdene å nå, og de som mest sannsynlig utvikler plakk.

Tannpuss vs. tanntråd: Du trenger begge deler

Pussing alene renser ikke mellom tennene. Det er her tanntråden kommer inn.

Tanntråd er viktig fordi den

• fjerner plakk mellom tennene
• bidrar til å forhindre irritasjon i tannkjøttet
• reduserer risikoen for karies der det ellers er vanskelig å komme til

Likevel er det to av tre som ikke bruker tanntråd regelmessig. Dette er en av de viktigste årsakene til at munnhygienen svikter, selv når man pusser tennene regelmessig.

Alt-i-ett-munnhygiene

Tenk om tannpuss og bruk av tanntråd ikke trengte å være to separate ting.

Den elektriske Dyson CameraJet™-tannbørsten med Gap Optical Targeting™ er utviklet fra en enkel idé: Komplett munnhygiene uten mer jobb. Tannbørsten

• pusser tennene
• spyler med vanntanntråd mellom tennene
• skyller bort rester

– alt i én prosess.

Den hjelper deg også med rensing mellom tennene mens du pusser, slik at du ikke trenger å stole utelukkende på teknikken, og får med seg områdene folk flest overser:

• Et kamera med makroobjektiv på 100.000 piksler, drevet av Gap Optical Targeting™, registrerer og retter seg mot mellomrommene mellom tennene.
• En konisk stråle bidrar til å fjerne mer plakk mellom tennene¹, og er utformet for å være skånsom mot tannkjøttet.
• Et børstehode med dobbel bust bidrar til rensing av tannkjøttkanten og fjerner misfarging slik at tennene blir hvitere.²

Den gjør det enklere å bruke den beste pusseteknikken for elektrisk tannbørste – og lettere å holde seg til den i lengden.

Slik pusser du tennene bedre: viktige hverdagsvaner

I tillegg til tannpussingen er det noen enkle vaner som bidrar til å opprettholde god munnhygiene på lang sikt:

Daglige vaner som gir bedre munnhygiene

• Begrens inntaket av sukkerholdig mat og drikke.
• Drikk fluorholdig vann.
• Skyll munnen etter måltider.
• Bytt børstehode regelmessig.
• Gå til tannlege som anbefalt.

Tegn på at tannpussen din bør forbedres

Hvis pusseteknikken din ikke får med seg de viktige områdene, vil munnen din si ifra. Vær oppmerksom på følgende:

• blødende tannkjøtt
• vedvarende dårlig ånde
• sensitive tenner
• synlig plakk

Dette er tidlige tegn på at tannpussen din kanskje ikke renser alle overflater effektivt.

Resultatet: renere tenner, sunnere tannkjøtt og mer selvtillit

Å finne den beste pusseteknikken med elektrisk tannbørste handler ikke om å gjøre mer. Det handler om å gjøre det riktig. Når tannpussen er riktig utført:

• tennene føles glattere og renere
• tannkjøttet forblir fast og sunt
• smilet ditt ser naturlig hvitere ut

Og viktigst av alt: du reduserer risikoen for langvarige tannproblemer.

Grundigere munnhygiene trenger ikke være komplisert

Bedre munnhygiene begynner med pussing og rensing overalt Se hvordan den elektriske Dyson CameraJet™-tannbørsten med Gap Optical Targeting™ hjelper deg med tannpussen og presis vanntanntråd mellom tennene – alt i én enkel prosess.